برچسب: خواب کافی
گوارشی و اختلالات مربوط به خواب شود بنابراین توصیه می... برای کنار آمدن با استرس فکر کنید خواب کافی داشته... باشید هر چقدر غذای مقوی بخورید تا زمانی که خواب... کافی نداشته باشید هیچ تغییری رخ نخواهد داد در حقیقت...
کد خبر: ۲۵۲۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
اختلال پرخوابی می تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی...
« شیعه نیوز» خواب کافی شبانه برای شما لازم است... در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما... پرخوابی نام دارد که به معنی ساعت های بسیار طولانی... خوابیدن است اگر فکر می کنید به طور افراط گونه...
کد خبر: ۲۵۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
amk موجب تقویت حافظه بلندمدت می شود و اختلال خواب...
استرس ورزش منظم روابط اجتماعی قوی خواب کافی تبعیت از... خواب یکی دیگر از اثرات ملاتونین در بدن است مطالعات... قبلی مضرات کم خوابی از جمله افزایش احتمال بیماری های... هوشمند و تبلت از اتاق خواب دوش آب ولرم قبل...
کد خبر: ۲۵۱۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
اهمیت دارد به خودتان زمان کافی برای کار زندگی اجتماعی... خواب کافی داشته باشید وقتی خواب کافی نداشته باشید بیشتر... به این نتیجه رسیدند که نداشتن خواب کافی باعث اختلال... می شود خواب ناکافی فرآیند شناختی ما را کاهش داده...
کد خبر: ۲۵۱۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
سردرد شوید یا اگر اخیرا خواب کافی نداشته اید با...
کد خبر: ۲۵۱۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
آب بنوشید بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان... انرژی کافی داشته باشیم و کمتر گرسنه شویم پس حتما... کنید و تا عید لاغر شوید خواب کافی داشته باشید... خواب کافی و با کیفیت مانند ورزش و رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
فقط کافی است دست از کار بکشید چشم ها را... 30 دقیقه زودتر بخوابید تعداد کمی از مردم از اهمیت... خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که... خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی...
کد خبر: ۲۵۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند... و درست هنگام خواب است برخی مواد غذایی که در... وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید... باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا...
« شیعه نیوز» عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب... ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است برخی مواد... غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن... مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب...
کد خبر: ۲۵۱۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در آینده نقش خواهند داشت ۲ خواب کافی وقتی صحبت... از خواب آرام می شود ناگفته پیداست که این یکی... سالم بسیار مؤثر باشد خواب کافی و با کیفیت بسیار... حائز اهمیت است زیرا بدن هنگام خواب رشد می کند...
کد خبر: ۲۵۰۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
یک اختلال متابولیک مزمن است که به واسطه تولید ناکافی... که انسولین کافی وجود ندارد یا بدن به طور موثر...
خواب کافی و با کیفیت داشته باشید - به طور...
کد خبر: ۲۵۰۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
حالت اضطراب ۴- فشار خون پایین ۵- اختلالات خواب ۶-... کنند دیگر نمی توانند هورمون کافی تولید کنند این نظریه... بخوابند مجموع این اقدامات می تواند حال شما را بهتر... شلوغ ۳- نداشتن خواب کافی ۴- فعالیت خیلی زیاد و...
کد خبر: ۲۵۰۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی روحی و حفظ انرژی... ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم ...
« شیعه نیوز» تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از... ۱۵ درصد افزایش می دهد خواب زیاد اگرچه بیماری نیست... که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد... روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده...
کد خبر: ۲۵۰۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
فقط کافی است دست از کار بکشید چشم ها را... 30 دقیقه زودتر بخوابید تعداد کمی از مردم از اهمیت... خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که... خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی...
کد خبر: ۲۵۰۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
مشکل را در بدن افراد بالا ببرد ۱-نداشتن خواب کافی... کافی مصرف آب کافی برای کلیه عملکرد های بدن ضروری... بیشتری از دست می دهند ۸-خوابیدن بیش از اندازه هرچند... کم خوابی با افزایش وزن همراه است اما محققان wake...
کد خبر: ۲۵۰۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی روحی و حفظ انرژی... ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم ...
شیعه نیوز تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از ۸... افزایش می دهد خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می... از حد می خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در... از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است کاهش...
کد خبر: ۲۵۰۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
آن ها اذیت نشوند سالمندی دوره ایی از آرامش خواب... کافی و رعایت رژیم های غذایی است سالمندی به معنای...
کد خبر: ۲۵۰۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
بدخوابی تنبلی و بدخلقی از اثرات کمبود این هورمون است... خواب از دمنونش بادرنجبویه برای آرامش استفاده کنید همچنین با... در مغز است و سبب افزایش کیفیت خواب شده و... صورت کمبود این هورمون شما دچار بی خوابی اختلالات خلق...
کد خبر: ۲۴۹۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
چرخه خواب افراد کمک می کند به گفته متخصصان احتمالا... ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه... در افراد کم خوابی و بد خوابی است که حتی... داشتن خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب و...
کد خبر: ۲۴۹۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
افزایش دهد ۶- خواب کافی پژوهشگران دریافته اند افرادی که... کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض... کمبود خواب موجب افزایش هورمون های استرس و فشار خون...
کد خبر: ۲۴۹۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
شدن از خواب است و به دلیل تجمع بزاق و... خواب کافی است همچنین مسواک زدن زبان به دلیل تجمع...
کد خبر: ۲۴۹۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
